إن كنت مهووس باستعمال جهاز الحاسوب والهاتف الذكي أو ربما الأجهزة التقنية عموماً فلابد من الأمر أنك تقضي وقت طويل أمام هذه الأجهزة خصوصاً وأن البعض منا قد أصبحت هذه الأجهزة التقنية بالنسبة له مصدر للرزق لذلك استعمالها أصبح ضروري ومشروط، وكما لا يخفى علينا جميعاً أنه بالرغم من المزايا التي تقدمها لنا هذه الأجهزة إلاّ أنها تضرنا في العديد من الجوانب التي أغلبيتها جوانب صحية، لذلك في تدوينة اليوم مشاركتك 3 أشياء ضرورية أنت بحاجة لها مادمت تستعمل جهاز الحاسوب أو هاتفك الذكي.
1. نظارات مضادة للأشعة الزرقاء
من بين الأشياء المفروضة عليك أثناء استعمال جهاز الحاسوب أو هاتفك الذكي هو ارتداء النظارات المضادة للأشعة الزرقاء والتي تقي عينيك من الأشعة المنبعثة من جهاز حاسوبك وهكذا يمكنك تفاذي نقص النظر لذيك لأطول فترة ممكنة، والتخلي عن هذه النظارات وتجهالها يساهم في تدني مستوى النظر لذيك.
2. كرسي مريح
ليس من الضروري ان تقوم بشراء كرسي باهظ الثمن، لكن في مدينتك يمكنك إيجاد كراسي مستعملة بأمثنة رمزية تساعدك في كسب راحتك الجسمانية أثناء الجلوس أمام جهاز حاسوبك ربما لفترات قد تتجاوز 4 ساعات، حيث يؤدي استعمال الكريس العادي لتقوس الظهر وظهور بعض المشاكل العضلية في جسمك مع مرور الوقت.
3. طاولة جهاز الحاسوب المحمولة
بما أنه حالياً أصبح الكل يستعمل أجهزة الحاسوب المحمولة فربما قد نستعملها في مجموعة من الأوضاع غيرالجلوس لذلك يمكنك شراء هذه الطاولة التي لا يتجاوز ثمنها 20 دولار والتي تساعدك في استعمال جهاز حاسوبك المحمول بشكل مريح.
الموضوع من طرف محمد بورديم
1. نظارات مضادة للأشعة الزرقاء
من بين الأشياء المفروضة عليك أثناء استعمال جهاز الحاسوب أو هاتفك الذكي هو ارتداء النظارات المضادة للأشعة الزرقاء والتي تقي عينيك من الأشعة المنبعثة من جهاز حاسوبك وهكذا يمكنك تفاذي نقص النظر لذيك لأطول فترة ممكنة، والتخلي عن هذه النظارات وتجهالها يساهم في تدني مستوى النظر لذيك.
ليس من الضروري ان تقوم بشراء كرسي باهظ الثمن، لكن في مدينتك يمكنك إيجاد كراسي مستعملة بأمثنة رمزية تساعدك في كسب راحتك الجسمانية أثناء الجلوس أمام جهاز حاسوبك ربما لفترات قد تتجاوز 4 ساعات، حيث يؤدي استعمال الكريس العادي لتقوس الظهر وظهور بعض المشاكل العضلية في جسمك مع مرور الوقت.
3. طاولة جهاز الحاسوب المحمولة
بما أنه حالياً أصبح الكل يستعمل أجهزة الحاسوب المحمولة فربما قد نستعملها في مجموعة من الأوضاع غيرالجلوس لذلك يمكنك شراء هذه الطاولة التي لا يتجاوز ثمنها 20 دولار والتي تساعدك في استعمال جهاز حاسوبك المحمول بشكل مريح.
source http://www.igli5.com/2019/05/3_30.html
ليست هناك تعليقات