Th3EastNews

من جديد، ارتفاع أسعار 400 صنف دواء في مصر، أعلنت عنه وزارة قطاع الأعمال وسط نقص حاد في السوق المصرية ، وهو ما سيزيد من الأعباء الملقاة على عاتق المواطنين في ظل الإجراءات الصارمة التي تتخذها الحكومة في المجال الإقتصادي ، حسب نقيب الصيادلة في مصر، محي الدين عبيد، الذي قال في تصريحات صحفية : إن “وزارة قطاع الاعمال قررت زيادة 400 صنف دوائي، بما يؤثر سلبًا على مستقبل صناعة الدواء ويضرّ بالعاملين فيه”.

وأشار عبيد إلى أن “قطاع الأعمال ليس معنيًّا بقرار الزيادة ، رغم شركاته التي تواجه خسائر كبيرة بسبب تشوهات أسعار الدواء ، التي تجعل الشركات ننعرض لخسائر ضخمة “، وشدد عبيد على ضرورة دراسة قرارات رفع الأسعار التي من شأنها التاثير على المواطن البسيط.

ومن جهته حذّر المركز المصري للحق في الدواء، المختص في مجال الدفاع عن حقوق المواطن الصحية،وزارة الصحة من الإقدام على رفع أي أسعار أدوية في ظل الظروف الاقتصادية الراهنة في البلاد.

الجدير بالذكر أن وزارة الصحة كانت في وقت سابق رفعت أسعار نحو 4 آلاف صنف دوائي من أصل 12 ألف صنف بزعم عدم توفر تلك الأدوية في السوق المحلية ، بعد تراجع إنتاج الشركات المحلية من الأدوية رخيصة الثمن ، بسبب ارتفاع كلفة إنتاجها في وقت سعرها  منخفض للغاية، كما رفعت مرة ثانية أسعار الأدوية شملت 989 صنفا بنسبة زيادة تخطت 75% ببعض الأنواع، وترواحت نسبة تلك الزيادة بين 20 – 50% على سعر التوريد، ورفع أسعار المحاليل بنسبة 75% عن سعر التوريد.

وكانت السوق المصرية شهدت نقصًا حادًّا في الأدوية بالآونة الأخيرة، مما خلق حالة من الغضب الشعبي، في حين قالت الحكومة أنها عازمة على إنشاء شركات أدوية جديدة والتوسع في عمليات الاستيراد لتدارك أزمة النقص في الأدوية.

ينتظر عشاق كرة القدم العربية والأسيوية وبالأخص الجماهير القطرية مباراة كرة القدم في مباراة الذهاب للدور نصف النهائي لبطولة دوري أبطال آسيا، حيث يلعب نادي السد القطري صاحب الملعب أمام ضيفه نادي بیرسبولیس الإيراني، واستطاع نادي السد الصعود لذلك الدور عندما تغلب على فريق استقلال طهران الإيراني بفوزه عليه على ملعبه بإيران بنتيجة 3-1، ثم تعادل الفريقين بقطر بنتيجة 2-2 وصعد الفريق بمجموع اللقاءين 5-3، بينما نادي بیرسبولیس وصل لذلك الدور بتغلبه على نادي الدحيل القطري، حيث فاز نادي الدحيل بمباراة الذهاب بنتيجة 1-0، ثم عاد نادي بیرسبولیس ليفوز على ملعبه بنتيجة 3-1 ويصعد بمجموع المبارتين 3-2.

يذكر أن نادي السد ونادي بیرسبولیس سبق وأن تقابلا سابقاً في نفس البطولة بدور المجموعات، حيث استطاع نادي السد أن يفوز خلال مباريات الجولة الثانية من المجموعة الثالثة على نادي بیرسبولیس بنتيجة 3-1، ثم عاد الفريقين بمباراة الجولة السادسة ليفوز نادي بیرسبولیس على نادي السد بنتيجة 1-0.

تقام المباراة على استاد جاسم بن حمد بنادي السد، وتبث في تمام الساعة الـ6.15 مساءً بتوقيت السعودية (الساعة الـ3.15 بتوقيت جرينتش)، وتنقل عبر قناة beIN SPORTS HD 3 مالكة الحقوق الحصرية لبث مباريات البطولة بالشرق الأوسط.

اقرأ أيضاً:

مباراة ريال مدريد وأتلتيكو مدريد بالأسبوع السابع للدوري الإسباني
مباراة تشيلسي وليفربول بالأسبوع السابع للدوري الإنجليزي
مباراة روما ولاتسيو بالأسبوع السابع للدوري الإيطالي

قناة الراصد هي قناة عراقية شهيرة على قمر نايل سات، هي قناة إخبارية شاملة عراقية تقدم كل ما يتعلق بأخبار العراق، تقدم الأخبار السياسية، والرياضية، والاقتصادية، والاجتماعية، وغيرها من أخبار العراق المهمة، قناة الراصد ظهرت بقوة في الفترة الأخيرة بعد أن تصاعدت الأحداث في العراق، وقد بدء الكثير في البحث عن تردد قناة الراصد لمعرفة أخر أخبار الشأن العراقي، الآن من خلال هذا المقال نعرض لكم أحدث تردد لقناة الراصد العراقي، ونعرض لكم أيضا أخر أخبار القناة، وأحدث البرامج المعروضة على شاشتها.

تردد قناة الراصد العراقي على نايل سات
قناة الراصد موجودة في قائمة قنوات نايل سات من خلال تردد واحد فقط، يمكنكم الآن تنزيل القناة بتقنية hd، بعد استقبال التردد التالي :

• التردد : 11392.
• الاستقطاب :  رأسي v.
• الترميز : 27500.
• التقنية : hd.
• قناة الراصد متاحة فقط على قمر نايل سات.

تقدم القناة العديد من البرامج، من بين هذه البرامج هناك برنامج النواة، وبرنامج عين على قضية، وحوار مفتوح، وبرنامج رصد سياسي، وبرنامج المجلة، وهناك أيضا برنامج بالقلم العريض، ومع المواطن، ونافذة على العالم، وفقرات الراصد في دقيقة التي تقدم أخبار سياسية، ورياضية، وبرنامج ملفات ساخنة، إلى جانب مجموعة أخرى من البرامج التي تناقش جوانب أخرى من حياة المواطن العراقية.

قناة الراصد هي قناة عراقية تشبه قناة سما الموصل التي تعرض أخر أخبار الموصل، وأيضا قناة صلاح الدين التي تعرض أخر أخبار العراق بشكل عام، يمكنكم أيضا متابعة أحدث مقاطع فيديو القناة من خلال قناة الراصد على موقع يوتيوب.

عبرت قناة السويس سفينة الحاويات البنمية العملاقة أوسكار , والتي تعد من أكبر سفينة حاويات في العالم قادمة من ماليزيا بجنوب شرق آسيا في طريقها لأوروبا عبر البحر المتوسط .

وكانت سفينة الحاويات العملاقة أوسكار التي ترفع علم بنما قد عبرت القناة ضمن قافلة الجنوب قادمة من البحر الأحمر في طريقها للبحر المتوسط ضمن قافلة الشمال , وهي تحمل علي متنها 19 ألف 244 حاوية بحمولة أجمالية 221 ألف طن .

وصاحبت قاطرة تابعه لهيئة قناة السويس السفينة العملاقة خلال رحلة عبورها للقناة , والتي استغرقت قرابة 11 ساعة متصلة بمجري قناة السويس الجديدة تحسبا لحالات الطوارئ .

يشار أن السفينة العملاقة أوسكار قد تم تدشينها خلال شهر مارس من العام 2015 بورش تصنيع السفن بشركة دايوا الشهيرة , وتكلفت قرابة 140 مليون دولار .

وكانت السفينة العملاقة قد سددت في أولي رحلاتها عبر قناة السويس , خلال شهر مايو من العام 2015 رسوما للعبور بلغت 6 ملايين و 9820 ألف جنيه .

ونجحت قناة السويس في العام الماضي 2017 في زيادة معدلات عبور السفن , حيث زادت أعداد السفن العابرة للقناة عام 2017 بنسبة 3ر4% , حيث عبرت القناة 17550 سفينة خلال عام 2017 مقارنة بـ 16833 سفينة خلال عام 2016 بمعدل زيادة قدره 717 سفينة .

مباراة الاهلي ووفاق سطيف الجزائري حيث تقام مباريات نصف نهائى دورى أبطال أفريقيا، ويستضيف النادي الأهلي منافسه فريق وفاق سطيف على ملعب السلام بالقاهرة، ويأمل الأهلي فى الاقتراب خطوة نحو تحقيق لقب الأميرة المفقودة، بينما يسعى وفاق سطيف لكتابة التاريخ وتحقيق أى نتيجة إيجابية فى المباراة المقامة خارج أرضه، الأهلى فى مهمة الاقتراب من اللقب في ذهاب نصف نهائى الأبطال أمام وفاق سطيف.
الأهلى يخوض المباراة بنية لابديل عن الفوز، يلعب فريق الأهلي مستضيفاً مباراة ذهاب نصف نهائى دورى الأبطال أمام فريق وفاق سطيف الجزائري، ويأمل النادى الأهلى فى تحقيق انتصار كبير خلال المباراة المرتقبة، كما يسعى نحو الفوز ولا بديل عنه إذا أراد ضمان التأهل لنهائى البطولة، ويطمح الأهلي فى حمل كأس البطولة هذه النسخة خصوصا ًبعد وصوله للمباراة النهائية النسخة الماضية وخسارتها لصالح فريق الوداد المغربي.
وكان النادى الأهلى قد تأهل فى صدارة المجموعة الأولى برصيد 13 نقطة، وتأهل لملاقاة فريق حوريا كوناكري واقصاءه من ثمن ربع النهائي، يذكر أن النادى الأهلى قد نجح فى التأهل لدور ال16 فى بطولة الشيخ زايد للأندية (البطولة العربية)، كما يذكر أن الأهلى لم يخوض أى مباراة فى الدورى منذ 4 جولات لانشغاله بالبطولة الإفريقية.
وفاق سطيف يسعى لكتابة سطور جديدة وهزيمة البطل، يحل فريق وفاق سطيف ضيفا على الأهلى فى المباراة التى تجمعهم بـ ذهاب نصف نهائى أبطال أفريقيا، ويسعى وفاق سطيف نحو تسطير تاريخه وهزيمة البطل في عقر داره أو التعادل معه، ويأمل أيضا فى إحراز العديد من الأهداف لوضع قدما فى نهائى البطولة، ويطمح الفريق فى حسم معركة الذهاب لصالحه والعودة لجماهيره بخطى الفائز فى مباراة الإياب.
وتأهل وفاق سطيف وصيفا للمجموعة الثانية برصيد 8 نقاط، وتأهل لمواجهة الوداد البيضاوى ونجح فى إقصاءه من دور ال8، ونجح وفاق سطيف فى التأهل لدور ال16 بكأس زايد للأندية بعدما حقق الفوز فى مباراة الذهاب على العين 2/1 فى الأمارات والخسارة 1/0 فى الجزائر.

اليكم موعد مباريات الأهلي القادمة  والقنوات الناقلة

موعد مباراة الأهلى ووفاق سطيف فى نصف نهائى دورى ابطال افريقيا

تقام مباراة ذهاب نصف نهائى دورى أبطال أفريقيا بين الأهلى ووفاق سطيف يوم الثلاثاء 2/10/2018 ، وتنطلق المباراة فى الساعة التاسعة مساء بتوقيت القاهرة، وفى الساعة العاشرة بالتوقيت الدولى السعودى، وفى تمام الثامنة بتوقيت غرينتش الدولي.

القنوات الناقلة لمباراة الأهلي ووفاق سطيف

تذاع مباراة ذهاب نصف نهائى ابطال أفريقيا بين الأهلى ووفاق سطيف على شبكة قنوات bein sport ، وتنقل قناة beIN SPORTS HD 2 أحداث المواجهة المرتقبة بجانب إقامة استوديو تحليلى خاص باللقاء من أجل تحليل المباراة والتعليق على أهم أحداثها.

يمكن متابعة بث  تردد قنوات”بى ان سبورت Bien Sports”مباشر على النايل سات وسهيل سات من هنا

أما القنوات المفتوحة الناقلة لمباراة الاهلي ووفاق سطيف فى نصف نهائى دورى ابطال افريقيا فستكون متاحة عبر شاشة قناة نايل سبورت التردد الأرضي، والقناة الثانية الأرضية وهى قناة مصر الثانية، وذلك لان المباراة سوف تقام على الأراضي المصرية، فيحق لصاحب الأرض نقل البمراه عبر قنواته الرسمية.

ويمكن متابعة  بث تردد قناة نايل سبورت عبر النايل سات من هنا

اما تردد قناة مصر الثانية فهو : 11487 او 11488 والاستقطاب هو : أفقي (h) فى حين معدل الترميزهو : 27500 ومعدل الخطأ هو: 5/6

الجدير بالذكر ان مباراة الاياب بين الاهلي ووفاق سطيف في نصف نهائي دورى أبطال ستكون يوم 23 من شهر أكتوبر على ملعب 8 ماي 1945 بالجزائر.

ننشر لكم رابط موقع دعم مصر تحديث بيانات بطاقة التموين 2018 من أجل إضافة المواليد الجدد وحذف الأشخاص الغير مستفيدين من الدعم وتحديث البيانات للعمل على منظومة التموين الجديدة التي أقرتها وزارة التموين والتجارة الداخلية بمصر حتى يحصل كل مواطن مصري على كافة مستحقاته التي تشمل دعم المواد التموينية وكذلك نقاط الخبز له ولأسرته بشكل يوفر لكل مواطن حياة كريمة، نجوم مصرية توفر لكم رابط موقع دعم مصر في هذا المقال من أجل تحديث بيانات بطاقة التموين.

رابط موقع دعم مصر تحديث بيانات بطاقة التموين

يمكنكم التوجه إلى رابط موقع دعم مصر لإدخال البيانات الجديدة بعد التحديث والتؤي تشمل رقم بطاقة الرقم القومي لرب الأسرة وكذلك العنوان وعدد أفراد الأسرة والتأكد من أن البيانات الجديدة تم إدخالها بشكل صحيح لتفادي إيقاف عمل البطاقة التموينية، حيث سوف تتم مراجعة كافة بيانات المواطنين ومطابقتها بالبيانات المُحَدثة وإيقاف عمل البطاقات التي تحتوي على أخطاء في إدخال البيانات الجديدة.

كما يمكنكم التعرف على خطوات تحديث بيانات البطاقة التموينية والطرق التي قامت وزارة التموين والتجارة الداخلية بتوفيرها للمواطنين، وأيضاً كيفية تنزيل المواليد الجدد على بطاقة التموين والأوراق المطلوبة لذلك، حتى يستفيد كافة المواطنين من الدعم.

ومن الجدير بالذكر أن تحديث البيانات يشمل حذف الأشخاص المتوفين أو المهاجرين أو الأبناء المتزوجون أو إضافة المواليد وشددت الوزارة ذكر عدد أفراد الأسرة المستفيدين بعد إجراء تلك التعديلات.

يقول المثل الدارج “الغالي ثمنه فيه” للدلالة على جودة المنتج غالى الثمن، قد ينطبق هذا المثل على الكثير من المنتجات وخاصا المنتجات جيدة الصناعة والتي يراعى فيها الصانع استخدام افضل الخامات والأيدي العاملة المدربة، ولكن ماذا عن السلع التي يعد سعرها صدمة لكل من يسمعه خاصا الشخص العادي الغير متخصص، نجوم مصرية ستعرض عليكم في السطور التالية بعضا من هذه السلع ولك التعليق عزيزي القارئ.

1- قهوة “كوبي لواك”

هي قهوة أندونيسية لها طعم ورائحة فريدة من نوعها يصل سعر الفنجان منها إلى 50 دولار، قد يكون ما ذكرناه ليس غريبا بالمرة، فما الغريب إذا وصل سعر فنجان القهوة إلى هذا المبلغ؟ قد تكون محق عزيزي القارئ في وجهة نظرك، ولكنك ستعذرنا إذا علمت أن هذه القهوة تصنع من فضلات وبراز “قط الزباد” وهو نوع من القطط يعيش في اندونيسيا ويتغذى على حبوب القهوة.

2- الزعفران الأحمر

يصل سعر كيلو جرام الزعفران إلى اكثر من 11 ألف دولار، ولكن ما هو هذا النبات وفيما يستخدم؟ الزعفران هو إحدى أنواع النباتات العطرية، إيران هي الدولة الأولي في العالم أنتاجا له، يستخدم في عدة أغراض منها الطهي حيث يكسب الطعام نكهة طيبة، وكذلك يزين به الحلويات، بالإضافة إلى الاستخدامات الطبية الشعبية كعلاج لبعض الأمراض مثل “آلام وانتفاخات البطن”.

3- الكفيار الإيراني

والذي يعرف أيضا باسم “الماس “Almas حيث يصل سعر كيلو الجرام من الكفيار الإيراني إلى 35 ألف دولار، والكفيار هو بيض إحدى أنواع السمك يسمى “الحفش” الذي يعيش في بحر قزوين قبالة السواحل الإيرانية، ولذلك تنتج إيران وحدها 90% من الإنتاج العالمي لهذا النوع من الكفيار النادر.

4- الكمأ الأبيض الإيطالي

يصل سعر الكيلو جرام منه إلى 33 ألف دولار، والكمأ هو فطر ينمو تحت الأرض، وينتشر في بلاد كثيرة، ولكن الأشهر والأغلى هو ما ينمو في شمال إيطاليا، ويستخدم هذا الفطر من قبل اكبر الطهاة في العالم حيث يمتاز بنكهته القوية التي تضفى على الطعام طعما مميزا.

– ضع في حسابك أن هذه الدنيا دار تعب وشقاء، مهما سعيت لتحصل على الكمالية لن تحصل عليها لأنك لست في الجنة، يمكن أن تحصل على السعادة لكن هناك أمور كثيرة تريدها ومع هذا سوف تمرّ بابتلاءات فضع في حسابك أن رب العالمين يختبرك لأنه يحبك، وأيضاً استمتع بالموجود وانسَ المفقود.

– كلما يأتيك الشعور باليأس وتشعر بأنك تريد تكسير كل شيء أمامك وحولك وبدأت تتلفظ بجمل مثل “لماذا أنا يا رب، لماذا لست مثل فلان، إلى متى سوف أضل على هذه الحالة”، فانتبه فإن هذه الجمل من الشيطان الرجيم فاستعذ منه فهو يريد أن يهزّ إيمانك وتفقد الثقة بربك وتسوء الظن برب العالمين، فحين يأتيك هذا الشعور قم توضأ وصلِ ركعتين بخشوع وسوف ترتاح.

– أكثر من الاستغفار، فهذه من تجارب كثير من الناس مارسوا الاستغفار في حياتهم وحصلوا على مرادهم، قال سبحانه وتعالى: ( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا ) نوح/10 – 12

– أكثر من قول “لا حول ولا قوّة إلا بالله”، يعني نحن لا حول لنا ولا قوة واستطاعة ولا قدرة على أي شيء إلا بقدرة رب العالمين وكرمه ورحمته، فمن أعظم أبواب الفرج هي “لا حول ولا قوة إلا بالله”، وهي كنز من كنوز الجنة.

– لا تنسوا قيام الليل، فحين تقوم الليل سوف تشعر بالرضا ويزيد من صبرك بشكل غير طبيعي، فلا تقول إنه ليس هناك وقت فجربها ثم انظر كيف ستتغير حياتك، قال سبحانه وتعالى: (وَمِنَ اللَّيْلِ فَتَهَجَّدْ بِهِ نَافِلَةً لَّكَ عَسَىٰ أَن يَبْعَثَكَ رَبُّكَ مَقَامًا مَّحْمُودًا (79(.

– الدعاء، فادع رب العالمين أن يزيدك صبر وثبات ويؤجرك على مصيبتك، فالله سبحانه وتعالى يسمع دعاءك قال تعالى: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ (186(.

– حافظ على الصلاة في وقتها مع قراءة القرآن فسوف يساعد على زراعة السكينة والطمأنينة في قلبك وسوف يزيد من صبرك بإذن الله، وانظر إلى مصائب غيرك وسوف تهون مصائبك تلقائياً أو استفسر منهم كيف استطاعوا الصبر وكيف استطاعوا أن يتعايشوا مع المصيبة الفلانية التي أصابتهم.

– كلم نفسك وقول وردد أن كل شيء سينحل بإذن الله وضع في عقلك أن الدنيا فانية فإلى متى سوف تكون متضايق، متى ستتوقف عن الشكوى وتشعر بالشفقة على نفسك، فلما تشكو عن مشكلة معينة أو مصيبة معينة ما يأتيك شيء إلا زيادة ألم وأوجاع، واصبر أكثر فالصبر مفتاح الفرج، وتأكد بأن الفرج سوف يأتي عن قريب بأن الله.

تقدم وزارة الخدمة المدنية السعودية العديد من الخدمات الهامة للمواطنين، لعل من أبرزها منظومة التوظيف الالكتروني المسماة بنظام جدارة، والذي يوفر طريقة سهلة ومميزة، لمعرفة المعايير التي تساعد في الحصول على الوظائف الحكومية، من خلال عدة عوامل، مثل أقدمية التخرج والتقدير التراكمي.

الأمر الذي يساهم بصورة كبيرة، في تحقيق العدالة الاجتماعية بين المواطنين، الراغبين في الحصول على الوظائف الحكومية، لذلك يقدم لكم موقع نجوم مصرية خطوات الاستعلام عن النقاط في نظام جدارة.

خطوات تحديد النقاط في جدارة:

• التقدير التراكمي: يتم تحديد هذا التقدير عن طريق خصم الحد الأدنى من التقدير العام للمتقدم أو المتقدمة للوظيفة، من الحد الأدنى من التقدير العام الأعلى في السجل الاكاديمي، وغالباً ما تكون تلك القيمة محددة، في الصفحات الخلفية من السجل الاكاديمي.
• تحويل النسبة المئوية لنتيجة الاختبار، إلى درجات عن طريق ضربها في 04.
• أسبقية التخرج: يتم إضافة درجتين عن كل عام من تاريخ التخرج المدون، وذلك مع اعتبار أن الشهر 30 يوم، وأن العام 360 يوم، بحد أقصى 10 أعوام، أي أن عدد أيام الانتظار لا يجب أن تزيد عن 3600 وأي زيادة عن عدد الأيام لا تُحتسب.
• الناتج النهائي: ويتم احتسابه من خلال جميع الدرجات، وهي التقدير التراكمي مضروب في 0.04، ونتيجة الاختبار مضروبة في 0.04، وأسبقية التخرج مضروبة في 0.02، ويتم جمع ناتج كل عملية، وحساب الناتج النهائي، والذي يعد النقاط التي يتم عن طريقها تحديد الوظيفة المناسبة.

هل تعلم أن معظمنا يبدأ صباحنا بالفعل بالشعور بالجفاف؟
فكر في الأمر: النوم سبع أو ثماني ساعات في الليل هو وقت طويل للبقاء دون الحصول على ماء. لذا، في الوقت الذي تستيقظ فيه من النوم، من الوارد أن يكون جسمك جافاً بعض الشيء. في حين أن الخيار الأمثل لتيدأ به يومك هو أن تشرب الماء .

سنتعرف الأن على أفضل المشروبات التي يمكن أن تبدأ بها يومك

1. شرب الماء في الصباح

فوائد شرب الماء (على الأقل 2 كوب) على معدة فارغة في الصباح : التخلص من السموم الموجودة فالجسم بالإضافة إلى تعزيز عملية حرق الدهون . ولكن من قال أن شرب الماء في الصباح يجب أن يكون مياه عذبة فقط؟ قم بغلي المياه بالليمون أو بعض الأعشاب أو الفاكهة. حيث يمنح ماء الليمون جرعة من فيتامين سي الضرورية للجسم حيث يحتوي على كوب من عصير الليمون ما يقرب من ربع الكمية اليومية التي يجب تناولها من فيتامين سي.

إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح
قد أثبتت الدراسات أن خل التفاح يساعد على خفض نسبة السكر في الدم ويساعد على إنقاص الوزن. ولجني ثمار هذا المشروب الحارق للدهون قم بإضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء في الصباح.

مياه جوز الهند هي خيار رائع أيضا لأنها تحتوي على المعادن والمواد المضادة للاكسدة.

2.مشروبات التخسيس

يوجد أيضا بعض البدائل الرائعة لشرب الماء فالصباح و منها مشروبات تساعدك على حرق الدهون مثل:

الشاي الأخضر
يوجد فوائد عديدة لتناول الشاي الأخضر حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة. وقد أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر له دور فعال في حرق الدهون .

3. هل تشعر بالتعب؟ تناول هذا للحصول على الطاقة

يساعد عصير الخضار على إمدادك بالطاقة اللازمة .إذا كان الكافيين في الصباح لا يمدك بالطاقة ، ففكر في تناول كوب من عصير الخضار بدلا منه. حيث أثبتت الدراسات أن الخضار الورقي مثل اللفت والسبانخ  يمدك بالطاقة اللازمة. حيث تساعدك الخضروات الغنية بالحديد على توصيل الأكسخين لخلاياك و بالتالي تقليل الشعور بالتعب .

 عصير التوت 
إبدأ يومك بكوب من عصير التوت فعصير التوت مليىء بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وثمانية من الأحماض الأمينية الأساسية ، حيث تعد قطعة التوت من أكثر الأطعمة كثافة في القيمة الغذائية علىى الإطلاق .

حيث أظهرت الدراسات فوائد عصير التوت و هى:

• زيادة الطاقة فالجسم
• تحسين الأداء
• زيادة التركيز بشكل أفضل
• تقليل الشعور بالاجهاد والتعب

4. تناول الزنجبيل

الزنجبيل هو علاج فعال لآلام المعدة،  إن تناول الزنجبيل  في الصباح يساعد على التقليل من ألم المعدة والغثيان والقيء والإسهال.

أضف ملعقه من الزنجبيل المبشور إلى كوب من الماء المغلي وانقعه لمدة خمس دقائق.

ما المشروبات الصباحية التي يجب عليك تجنبها؟

يفضل عدم شرب الصودا (أو المشروبات الأخرى التى تحتوي سكر مضاف بنسبة عالية) ومشروبات الطاقة، والقهوة على معدة فارغة.لأن هذه المشروبات على معدة فارغة قد تسبب لك الجفاف و بعض لمشاكل في الصباح .

في النهاية يسعدنا تلقي أسئلتكم و إستفساراتكم.

في هذا المقال سنتعرف على أضرار إزالة الشعر بالليزر وطرق تجنبها والحماية من خطرها، حيث تتعدد استخدامات الليزر فيتم استخدامه في الوقت الحالي للأغراض التجميلية مثل إزالة الشعر من الجسم أو إزالة آثار التجاعيد من الوجه، في حين أنّ الليزر يتميز بأنّه يساعد في إزالة الشعر بشكل فعال وسريع دون الشعور بالألم، وذلك بسبب التطورات التقنية الكبيرة التي وصلت إليها تقنية الليزر، ولكن لكل شيء في هذه الحياة منافع ومضار، ولا يمكن انكار أن اضرار إزالة الشعر بالليزر كبيرة وخطيرة في بعض الأحيان ولكن لابد من التعرف عليها والتعرف على  الطرق التي تساعد في تجنبها.

ما هي أضرار ازالة الشعر بالليزر؟

تتدرج أضرار ازالة الشعر بالليزر فقد يؤدي الاستخدام الخاطئ لهذه التقنية إلى حدوث أضرار كبيرة على الصحة العامة وعلى البشرة، أمّا الاستخدام المتقن فيؤدي إلى الحصول على النتائج المبهرة في إزالة الشعر مع عدم حدوث أيّ أضرار تذكر، هيا بنا نتعرف على أضرار إزالة الشعر بالليزر.

• الاحمرار على الجلد:

إن إزالة الشعر بالليزر يمكن أن يسبب بعض الاحمرار في الجلد أثناء إزالة الشعر، وبالأخص عندما تكون نوعية البشرة المزال منها الشعر حساسة، ولكن هذا الاحمرار يذهب فوراً بعد عدة دقائق من الجلسات، وفي حال كان هناك استخدام خاطئ قد يؤدي الليزر إلى احمرار في الجلد مع تنفخ وتورم وقد يستمر لعدة أيام، فالأجراء المتبع في هذه الحالة هو عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة ووضع قطع من الثلج في كيس وتطبيقها على المكان المصاب.

• ظهور الندوب على الجلد:

قد يتسبب الليزر في ظهور الجروح على البشرة بعد الجلسات وقد يؤدي إلى حدوث بعض التقشير ولكن سرعان ما تتلاشى هذه التأثيرات ويعود شكل الجلد إلى وضعه الطبيعي بعد عدة أيام من الجلسات.

• تأثيرها على العين:

إنّ أضرار ازالة الشعر بالليزر قد تؤثر على العيون في حال لم يتخذ الاجراءات الاحترازية مثل وضع النظارات المعتمة التي تمنع نفاذ تلك الأشعة الضارة إلى العين في حال كان استخدام الليزر قريباً من العين أو بعيداً عنها.

كما كل شيء في هذه الحياة هناك المفيد والضار، وهناك أشياء نستخدمها بالرغم من أنّها ذات فائدة عظيمة إلّا أن الاكثار من استخدامها لا بد أن يتسبب بأضرار بالغة لذلك تعرفنا برفقتكم على أضرار ازالة الشعر بالليزر شكرا لمتابعتكم الطيبة.

نقدم على موقع نجوم مصرية مجموعة من الوظائف الشاغرة بكبرى الشركات والتي تطلب للتعيين فورا الوظائف التالية، وذلك للعمل بمقر الشركة بالقاهرة أو بمواقع المشروعات، حيث نواصل على موقع نجوم مصرية تقديم مختلف الوظائف الشاغرة لمختلف التخصصات لكافة متابعينا وقراء نجوم مصرية، ونتابع الآن عرض تفاصيل الوظائف المطلوبة:-

الوظائف المطلوبة:-

1. مهندسي ميكانيكا باور، و يشترط خبرة لا تقل عن عشر سنوات.
2. مهندسي ميكانيكا معدات،  و يشترط خبرة لا تقل عن عشر سنوات.
3. مهندسين ميكانيكا باور و موقع.
4. مهندسين مدني،  و يشترط خبرة لا تقل عن عشر سنوات.
5. مهندسين مدني مواقع.
6. أمناء مخازن،  و يشترط خبرة لا تقل عن ثلاث سنوات.
7. مندوب مشتريات،  و يشترط خبرة لا تقل عن ثلاث سنوات.
8. فني صيانة معدات.
9. فني كهرباء معدات.
10. سائقين درجة أولي و ثانية و كلاركات.
11. 45 عامل تركيبات خزانات.
12. 45 عامل إنشاءات.
13. عمال تشغيل مولدات.
14. مندوب إداري.

و مطلوب للعمل فور بالمقر الرئيسي بمدينة نصر الوظائف التالية:-

1. مهندسي ميكانيكا – مكتب فني.
2. مهندسين IT.
3. فني تركيبات و صيانة.
4. سكرتارية إناث فقط.

و مطلوب للعمل فورا بمدينة العاشر من رمضان الوظائف التالية:-

1. محاسب تكاليف خبرة بالعمل على SAP.

و يشترط ذكور فقط لجميع الوظائف المطلوبة، و التعيين فورا و ذلك لمن تتوفر به الاشتراطات المطلوبة، و للراغبين يرجى مراسلة الشركة من خلال الاتصال على الأرقام التالية: 01066655866 – 26027775 – 24027776

نقدم من خلال موقع نجوم مصرية نشرة اقتصادية لأخر المتغيرات السعرية في أسواق الذهب في مصر اليوم الاحد 30 سبتمبر 2018، فقد شهدت أسعار الذهب اليوم انخفاض جديد في الأسعار، حيث شهدت أسعار الذهب خلال الأيام السابقة حالة من عدم الاستقرار في الأسعار، نتيجة للاضطرابات الكبيرة التي تشهدها الأسواق العالمية، بسب التصعيد الأمريكي الصيني والحرب الجمركية بين الدولتين وتأثيرها على الأسواق العالمية.

فقد شهدت أسعار الذهب في مصر اليوم الاحد 30/9/2018 انخفاض في الأسعار بمعدل جنية، في حين شهدت أسواق الذهب العالمية ارتفاع طفيف في الأسعار، لتسجل الأوقية العالمية اليوم في اخر جلسة تداول بالسوق الأمريكي 1193 دولار، بارتفاع بنسبة 0.09%، مقارنة بالأيام السابقة، إلا أن بعض الخبراء يرون أن انخفاض أسعار الذهب قد يكون سبب في رواج أسواق الذهب في مصر، حيث مع تراجع أسعار الذهب تنتعش حركة المبيعات.

وننشر الآن أسعار الذهب في مصر اليوم الاحد 30/9/2018، على موقع نجوم مصرية، فقد شهدت أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم انخفاض في الأسعار، وقد سجل سعر عيار 21 اليوم 595 جنيهاً للجرام بدون مصنعية،  كما سجل عيار 18 اليوم 510 جنيهاً، و نعرض الآن تقرير شامل لأسعار الذهب، مع العلم بأن الأسعار لا تشمل المصنعية، لليوم الاحد 30/9/2018.

كما ننشر في التقرير التالي على موقع نجوم مصرية عرض تفصيلي لأسعار الذهب بالجنيه المصري وما يعادله بالدولار الأمريكي، اليوم الاحد 30/9/2018، لتقديم تحديث يومي لكافة متابعي وقراء نجوم مصرية.

صدر أمر من نيابة السويس، بحبس سائق السيارة التي كانت تستقلها الصحفية هند موسى و منى الموجي، 4 أيام على ذمة التحقيقات، موجهة للسائق تهمتي “القتل الخطأ والتسبب في إصابة” الركاب برفقة، ووجهت أيضاً بحضور مهندس فني متخصص من المرور لفحص السيارتين مكان الواقعة.

وكشف تحقيقات النيابة أن السائق كان يسير في منتصف الطريق أقصى يسار الحارة المخصصة له بين حارتين الذهاب والعودة بطريق السخنة الزعفرانة، في مواجهة الطريق المقابل، مما أدى إلى اصطدام بسيارة نقل من جهة اليسار.

وذكرت تحقيقات النيابة تطابق أقوال شهود عيان الواقعة والمصابة في الحادث مع ما جاء التقارير المبدئية والتحريات المقدمة من المباحث، بما ورد فيها أن السائق كان يسير منذ خرج من مدينة الغردقة في منتصف الطريق وأحياناً في الطريق المعاكس.

وكانت قد أمرت النيابة العامة بعد الحادث المأساوي، بإجراء التحاليل لسائقي السيارات الملاكي والنقل، لبيان تعاطي أي منهم أي نوع من المخدرات من عدمه، وتبين للنيابة أثناء التحقيقات أن الصحفيتان كان يمسكان هواتفهم حيث كانوا يرسلون التقارير الإخبارية خلال العودة من مهرجان الجونة، وأن السائق تابع لشركة استئجار تم التعاقد معها من طرف إدارة المهرجان لتوصيل الصحفيين.